Q
手麻的原因可能是什麼?
A
手麻可能由多種因素引起,包括頸椎病變、腕隧道症候群、胸廓出口症等,這些情況通常與不良姿勢或長時間靜態工作有關。
Q
手麻何時需要就醫?
A
如果手麻或肩頸痠痛持續不退,或伴隨有嚴重無力、頭暈、甚至腳麻無力等症狀,應及時就醫,以排除潛在的神經壓迫或其他嚴重病症。
Q
下背痛的原因有哪些?
A
下背痛的原因多樣,主要可分為以下幾類:
- 軟組織受傷:包括肌肉、韌帶和肌腱的急性或慢性拉傷、扭傷和挫傷。
- 椎間盤問題:如椎間盤突出,這會壓迫神經根,導致疼痛和坐骨神經痛。
- 脊椎退化性疾病:如脊椎退化性關節炎和骨刺,這些通常與年齡有關。
- 壓迫性骨折:特別是在骨質疏鬆患者中常見。
- 其他因素:如腎臟病、內臟疾病、姿勢不良及情緒壓力等也可能引起下背痛
Q
如何嘗試自我改善下背痛症狀?何時需要趕快就醫?
A
就醫前,患者可以嘗試以下自我改善方法:
有些情況下,患者應立即就醫,包括:
- 休息:避免劇烈活動,讓受傷部位得到充分休息。
- 熱敷或冷敷:根據疼痛的性質,使用熱敷或冷敷以減輕疼痛和炎症。
- 適度運動:進行輕度伸展運動,以保持肌肉活動,但應避免過度用力。
- 改善姿勢:注意坐姿和站姿,避免長時間保持同一姿勢。
- 使用護具:如護腰帶來支持下背部
有些情況下,患者應立即就醫,包括:
- 疼痛持續不退:若疼痛未隨時間改善或加劇。
- 伴隨神經症狀:如腿部麻木、無力或大小便失禁等。
Q
椎間盤突出的症狀有哪些?
A
常見症狀包括如下
腰背疼痛:可能為持續或間歇性,並可因咳嗽、打噴嚏或長時間站立而加劇。
坐骨神經痛:疼痛可能輻射至臀部和腿部,伴隨麻木或無力感。
肌肉痙攣:背部肌肉可能出現痙攣現象。
腰背疼痛:可能為持續或間歇性,並可因咳嗽、打噴嚏或長時間站立而加劇。
坐骨神經痛:疼痛可能輻射至臀部和腿部,伴隨麻木或無力感。
肌肉痙攣:背部肌肉可能出現痙攣現象。
Q
椎間盤突出需要手術嗎?
A
大多數患者可以通過保守治療(如物理治療、藥物等)改善症狀。手術通常在保守治療無效且出現嚴重症狀(如下肢無力、嚴重疼痛)時考慮。
Q
如何預防椎間盤突出?
A
預防措施包括保持良好的姿勢、定期鍛煉以增強核心肌群力量、避免過度搬重物及保持健康體重等。
Q
什麼人應該多加留意骨質疏鬆問題?
A
- 年齡較大者:隨著年齡增長,尤其是女性在停經後,由於雌激素減少,更容易發生骨質疏鬆。
- 家族史:有家族成員曾經患有骨質疏鬆或骨折的人。
- 生活方式因素:如缺乏運動、吸煙、過量飲酒或飲食中鈣質攝取不足的人。
- 某些疾病患者:如甲狀腺功能亢進、糖尿病或慢性腎病患者。